WRAP-training
Wellness Recovery Action Plan
Een gestructureerde training die je helpt om zelf de regie te nemen over je eigen herstel en welzijn. In WRAP leer je hoe je kunt omgaan een gestructureerde training die je helpt om zelf de regie te nemen over je eigen herstel en welzijn. Je leert omgaan met moeilijke momenten en je sterke kanten benutten.
Wat kun je verwachten?
In de training leer je onder andere:
- Je signalen herkennen — Leer de vroege waarschuwingssignalen te herkennen die aangeven dat het minder goed met je gaat.
- Je persoonlijke herstelplan maken — Stel een concreet plan op dat bij jou past en dat je helpt om actief te werken aan je welzijn.
- Omgaan met uitdagingen — Ontwikkel strategieën om moeilijke momenten het hoofd te bieden.
- Sterke kanten inzetten — Ontdek en benut je eigen krachten in je herstelproces.
WRAP helpt je een praktisch plan te maken dat bij jou past, zodat je sterker in je eigen herstel staat en beter kunt omgaan met moeilijke periodes.
Wat werkt voor jou?
We houden groepen klein
De groep is max. 10 personen en veilig, zodat iedereen zich gehoord kan voelen.
Begeleiding
De training wordt begeleid door ervaringsdeskundigen die zelf een herstelproces hebben doorgemaakt.
Training
Deze gestructureerde training helpt je om zelf de regie te nemen over je eigen herstel en welzijn.
Goede voorbereiding
Wil je eerst weten wat er precies gebeurt in zo'n groep?
Doe mee en meld je aan: WRAP-training, midden-groningen
* geeft vereiste velden aan